Com protegir i cuidar la pell atòpica durant l’estiu
17/06/2023
L’estiu, amb el sol i la calor, pot ser una estació complicada per a aquells que pateixen de pell atòpica. Tot i que els símptomes d’aquesta afecció tendeixen a millorar a causa de l’efecte immunosupressor del sol, cal ser cautelosos amb l’exposició solar i els banys perllongats que poden irritar encara més la pell. En aquest article, us oferirem una sèrie de consells i recomanacions per cuidar la vostra pell atòpica durant els mesos més calorosos de l’any.
Què és la pell atòpica?
La pell atòpica, també coneguda com a dermatitis atòpica, és una afecció cutània que provoca que la pell estigui seca, deshidratada, aspra o amb descamació. Aquests símptomes es poden agreujar durant l’estiu a causa de factors externs que tendeixen a ressecar i irritar la pell, per la qual cosa mantenir-la ben hidratada és essencial.
Consells per cuidar la pell atòpica a l'estiu
A continuació, us deixem alguns consells per mantenir la vostra pell atòpica, saludable i confortable durant l’estiu:
Protecció solar
Utiliza una crema solar para piel atópica específica, con ingredientes hipoalergénicos que no irritan tu paUtilitza una crema solar per a pell atòpica específica, amb ingredients hipoal·lergògens que no irriten la teva pell. Aplica-la 30 minuts abans de l’exposició al sol i abans de banyar-te, especialment si és a una piscina, ja que el clor pot ser un irritant per a la pell. Recordeu repetir l’aplicació després de cada bany.iel. Aplícala 30 minutos antes de la exposición al sol y antes de bañarte, especialmente si es en una piscina, ya que el cloro puede ser un irritante para la piel. Recuerda repetir la aplicación tras cada baño.
Hidratació post-bany
Després del bany, aplica una crema hidratant amb ingredients altament hidratants com l’àloe vera, l’oli d’ametlles dolces o l’oli d’oliva per ajudar a recuperar el benestar de la pell.
Maquillatge amb fotoprotecció
Si uses maquillatge, tria’n un amb fotoprotecció que ajudi a protegir la pell del sol. Millor encara si està enriquit amb ingredients hidratants per fomentar el benestar de la pell.
Roba de cotó
Prefereix les peces de cotó i evita les sintètiques que poden provocar un excés de sudoració i irritació a la pell.
Controla l'aire condicionat
L’aire condicionat pot crear ambients freds i secs que causen deshidratació a la pell. Intenta no abusar-ne.
Cuida la teva alimentació
L’alimentació pot influir en la salut de la pell. Augmenta el consum de fruites i verdures, riques en vitamines, minerals, antioxidants, aigua i fibra per ajudar les cèl·lules cutànies a combatre els danys dels radicals lliures i afavorir-ne la regeneració.
Conclusió
La protecció de la pell atòpica a l’estiu requereix una cura especial. És vital utilitzar una crema solar específica, mantenir la pell hidratada després del bany, preferir roba de cotó, controlar l’ús de l’aire condicionat, tenir cura de l’alimentació i assegurar una hidratació interna adequada. Aquestes mesures ajudaran a mantenir la pell atòpica saludable i confortable durant els mesos més calorosos de l?any.